香りのチカラ✨ Black Spruce
- ayaw087
- 2022年9月19日
- 読了時間: 2分
更新日：2022年11月13日
お気に入りの香りでリンパを流そう🌱
Black Spruce Essential Oil
Carrier Oils
お気に入りのエッセンシャルオイルの香りを見つけました。
Black Spruceという名前の松の一種のオイルです。
寒い冬の間も、
重い雪や氷にも負けず
グリーンの葉を保ち続けることから
英語ではevergreenと呼びます。
抜ける様な爽やかな香りと
かすかに甘い松の香りが
至福のリラックスへと。
インディアンは昔、
black spruceを肌の健康促進と精神浄化やヒーリングに使っていたそう。
松の葉に含まれる酢酸ボルニルという化学成分が
リラックス効果と鎮静効果をもたらすのだそうです。
なるほど〜確かにリラックス出来る🌱
✏️ 使い方
キャリアオイルを手のひらに500円玉ほどのせて、エッセンシャルオイルを1〜2滴。
手に馴染ませて、手を櫛の様な形にして指の腹で足をとかす感じでマッサージ。リンパを流す。
同じく肩甲骨あたりも流す。
オイルを使う前に必ず、腕の裏に少量つけて見て、アレルギー反応が出ないか、確認してください。
リンパは老廃物を流すハイウェイです。
血液と違って心臓の様なポンプは無いからリンパを流すのは筋肉の動きです。なので軽く撫でるようにマッサージして老廃物を流してあげると良いですよね。
black spruce は呼吸を通しやすくする効果があり、ユーカリ、juniper などと似ている感じです。
鼻から入る爽やかな香りも森林浴の様で脳にリラックスを与えてくれて、おススメのオイルです🌲
⚠️ 注意
エッセンシャルオイルはオーガニックの物をお勧めします。
私が購入しているのは、Eden botanical さんです。
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